Zoals we al eens besproken hebben in het artikel over thuis sporten, is het ook mogelijk om thuis te sporten door wat creatieve aanpassingen aan te brengen in ons dagelijkse leven. Daarvoor zijn natuurlijk ook sportoefeningen mogelijk. Uiteraard is het altijd mogelijk om het uit te proberen in een sportschool. In dit artikel een aantal sportieve ideeën:
Lees snel verder…
We willen er allemaal goed uitzien, maar helaas komt dat niet voor iedereen uit de lucht vallen. Gezond eten is belangrijk, maar daarbij dienen we ook voldoende te bewegen. Jammer genoeg is het niet voor iedereen weggelegd om in het drukke bestaan ook nog tijd vrij te maken voor de sportschool of een andere sport en daarom in dit artikel een aantal tips om thuis te sporten. Uiteraard is het altijd mogelijk om het uit te proberen in een sportschool: Health city biedt een gratis dag uit om uit te proberen.
Tegenwoordig bestaan er verscheidene alternatieven om te stoppen met roken. Er bestaan bijvoorbeeld pillen, accunpunctuur en pleisters en ga zo maar door. Het is een hot item, want stoppen met roken is in, of in ieder geval het proberen. En daarom kun je dit tegenwoordig ook doen met een laserbehandeling. Deze softlaserbehandeling is eigenlijk afgeleid van de acupunctuur, omdat ze bij deze lasertherapie een rode laser gebruiken in plaats van naalden. Met deze rode laserstraal worden bekende acupunctuurpunten op het lichaam gestimuleerd. In dit artikel een korte review over dit nieuwe fenomeen.
Chocolade? Koekjes? Snoepjes? Chips? IJs? Heerlijk allemaal! Velen van ons kunnen er maar geen genoeg van krijgen. Maar helaas is er nog geen gezonde, calorie-arme chocoladereep of iets dergelijks uitgevonden en dus supergezond is al dat snoepen helaas niet. Snoep je te veel en wil je daar vanaf? Lees snel verder…
U rent de dag door, uw dagen vliegen voorbij, u heeft tijd tekort, de dagen duren te kort… Herkent u dit? Vast wel en waarschijnlijk velen met u! Geen tijd voor iets, ook niet om te eten. Om die reden proppen we snel iets naar binnen en gaan daarna weer verder met onze gehaaste leven. Maar, zoals u misschien wel kunt verwachten, kunnen we stellen dat dit niet gezond is. Het leidt namelijk tot een stressvolle, ongezonde levensstijl. Een oplossing hiervoor? Ja die bestaat en die zullen we u ook bieden in dit artikel.