Ieder jaar doen we het weer: gezonde voornemens maken! Sommigen besluiten te stoppen met roken, het afvallen mag ook niet ontbreken op het lijstje en natuurlijk wilt ook iedereen er beter uitzien. De voornemens zijn niet altijd makkelijk en daarom biedt LeefSterk een lijstje met voornemens die haalbaar moeten zijn. Denk je niet? Lees snel verder…
In deze herfsttijd, waarin de Mexicaanse griep en vele andere kwaaltjes opspelen, is hygiëne nog belangrijk dan normaal. We zijn vaak binnen, de ramen gaan maar weinig open en we zitten vaker samen in een kleine ruimte. Wanneer één iemand besmet is met een griepje of een ander besmettelijk kwaaltje, raken anderen ook al vaak besmet. Lees snel verder…
Wist je dat ieder volwassen mens meer dan 100 miljard hersencellen heeft? En wist je ook dat de hersenen 2% van het lichaamsgewicht vormen? Een andere leuk feit is dat de hersenen nooit slapen. Het is dus logisch dat we goed moeten zijn voor onze hersenen en dat we moeten zorgen voor hun ontwikkeling. Hersenen hebben immers net zo goed onze aandacht nodig, zoals ieder lichaamsdeel dit nodig heeft. Lees snel verder…
Rugpijn komt vaak voor en hoewel het niet altijd te voorkomen of te verhelpen is, zijn er wel een aantal zaken die helpen tegen rugpijn. Hopelijk kunnen de volgende 10 tips je verlichting geven, mocht je gekweld worden door deze vervelende pijn. Lees snel verder…
De Mexicaanse griep heeft Nederland niet overgeslagen. Ook in Nederland zijn er griepgevallen bekend van Mexicaanse griep. Nederland verwacht daarbij dat het aantal griepgevallen in het najaar zal stijgen. Om die reden bereidt Nederland zich voor op de komst van de Mexicaanse griep. Nederland heeft vaccins ingeslagen voor de hele bevolking en ook Nederlandse bedrijven bereiden zich voor op een eventuele griepepidemie. Lees snel verder…
De zomer staat voor de deur en dat betekent hoogstwaarschijnlijk meer zon. Expres gekozen voor het woord hoogstwaarschijnlijk, want in dit kikkerlandje weet je het nooit zeker. Overigens betekent meer zon ook meer UV-straling en dat is helaas niet altijd even goed voor de huid. Het is dus belangrijk om de huid goed te beschermen en dat kan op één manier: veilig zonnen. Lees snel verder…
Zonneschijn is enerzijds goed voor de huid en anderzijds niet. Zonneschijn is nodig zodat de huid vitamine D aan kan maken, maar tegelijkertijd is te veel zon erg slecht voor de huid. Een dagje zonnen in de tuin of aan het strand mag dus, maar wel met een aantal voorzorgsmaatregelen. Hierbij 10 tips. Zonnen kan ook veilig!
De beste manier om niets te maken te krijgen met de Mexicaanse griep, is door je uiterste best te doen om het niet te krijgen. In dit artikel daarom een aantal tips om de Mexicaanse griep te voorkomen. Maar helaas, hoe goed je je best ook doet, het kan toch altijd gebeuren. Maar: voorkomen is beter dan genezen. Dus doe in ieder geval je best. Lees snel verder…
Mexicaanse griep is mengeling van meerdere griepvarianten: een bestaande variant van varkensgriep, vogelgriep en menselijk griepvirussen. Hoewel veel mensen denken dat de Mexicaanse griep een levensbedreigende ziekte is, door de vele aandacht die er aan besteed wordt, valt het wel. De Mexicaanse griep symptonen zijn vooral vergelijkbaar met de symptonen van een gewone griep. Lees snel verder…
Dagelijks is het in het nieuws, iedereen praat erover, bedrijven bereiden zich voor, evenals de overheid. Het houdt Nederland al een tijdje bezig en niet alleen Nederland, heel de wereld heeft het erover: de Mexicaanse griep, ook bekend als de varkensgriep, H1N1 of nieuwe influenza. Maar wat is het nou precies en hoe komt het tot uiting? Hier lees je meer over de Mexicaanse griep. Lees snel verder…